Wenn der Druck zu groß wird...
04.03.21 19:30 Uhr ...entsteht Stress
Stress, Probleme, Sorgen und Ängste gehören im Leben dazu, aber immer mehr Menschen fühlen sich dauerhaft unter Druck und gestresst, stehen quasi ständig unter Strom.
Lassen sich stressauslösende Faktoren auf Dauer nicht bewältigen, entsteht chronischer Stress – der Nährboden für die Entwicklung eines Burnouts und von Depressionen.
Angela Buhne, Wirtschaftspsychologin und Dozentin an der Hochschule Osnabrück, wird an diesem Abend das Themenfeld „Stress“ von unterschiedlichen Seiten beleuchten. Mögliche Alarmzeichen für eine Burnout-Entwicklung wird sie ebenso thematisieren wie Präventions- und Interventionsmaßnahmen. Die Referentin wird Möglichkeiten und Grenzen der Stressbewältigung aufzeigen und Tipps für eine gesunde Work-Life-Balance geben.
Termin Donnerstag, 04. März 2021, 19.30 Uhr
Ort Gasthof Corner, Dechant-Wessing-Str. 45 Warendorf-Hoetmar
Kosten 5 Euro
Anmeldung bis 1. März 2021 bei Renate Mehring, T 02382 2607, hof-mehring@t-online.de