Einladung zum KreislandFrauentag 2026

20.02.26 17:00 Uhr in der Stadthalle Oer-Erkenschwick

Superkraft statt Superstress

So entwickeln wir eine gute Stress-Kompetenz

„Stress ist nicht unser Feind, sondern unser Freund“, sagt der Berliner Psychologe René Träder. „Und trotzdem sollte er nicht zum Dauergast werden.“ Punktueller Stress sorgt für Wachheit, Fokus und Energie, so dass wir handlungsfähig sind. Chronischer Stress macht dagegen schlapp und krank. Daher ist es wichtig, ein eigenes Frühwarnsystem zu entwickeln, Stress schnell abzubauen und regelmäßig Selbstfürsorge zu betreiben. In seinem Vortrag wird er das Phänomen Stress aus einer neuen Perspektive beleuchten, mit ganz viel Leichtigkeit, wissenschaftlichen Fakten und inspirierenden Impulsen.

Anmeldungen nehmen die Ortsvorsitzenden bis zum 4. Februar 2026 entgegen.

Der Eintritt inklusive Imbiss beträgt 20 €.