LandFrauen-Frühstück

23.01.26 09:30 Uhr auf dem Hof Hagedorn, Haltern

Gesund und glücklich ins neue Jahr

Möchten Sie mit mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude ins neue Jahr starten?

In diesem Vortrag zeigt Ihnen Referentin Denise Vreden, wie kleine Veränderungen im Alltag einen großen Unterschied für Ihr Wohlbefinden machen können.

Sie entdecken die positiven Effekte von Bewegung und ausgewogener Ernährung auf unser körperliches und seelisches Gleichgewicht. Sie lernen, warum diese Faktoren nicht nur Ihre Gesundheit fördern, sondern auch maßgeblich zu Ihrem persönlichen Glück beitragen.
Außerdem wird ein Blick auf die wichtigsten Bausteine für mentale Stärke geworfen, damit Sie gelassener, fokussierter und zufriedener durchs Leben gehen. Ein besonderes Highlight: Sie lernen Lachyoga kennen, eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und mit einem Lächeln gesünder zu bleiben. Mit praktischen Übungen zum Mitmachen gehen Sie direkt in die Umsetzung.
Ideal für alle, die aktiv und positiv ins neue Jahr starten möchten.

Termin: Freitag, 23. Januar 2026, 9.30 bis 11.45 Uhr
Ort: Hof Hagedorn, Rekener Straße 117, 45721 Haltern am See
Referentin: Denise Vreden, Happiness-Trainerin, Ernährungscoach, Sportwissenschaftlerin und Lachyoga-Leiterin
Teilnahmegebühr: Mitglieder 25 €, Nichtmitglieder 29 € (bitte beachten Sie: Für diese Veranstaltung wird der Beitrag im Voraus erhoben), nähere Informationen folgen rechtzeitig
Anmeldung: Online-Anmeldung über die Homepage mit dem Anmeldeformular oder per eMail bei der Kreisgeschäftsstelle, Frau Effkemann, landfrauen-kreisrecklinghausen@lwk.nrw.de, Telefon 02861 9227-21

Der Anmeldeschluss für diese Veranstaltung ist am 16. Dezember 2025