Bildergalerie - Coesfeld

„Tierschutz und Tierwohl kosten Geld. Der Lebensmitteleinzelhandel ist bereit, diese Kosten an den Endverbraucher weiterzugeben“, so Guido Siebenmorgen von der Rewe Group, Köln. 65 Landfrauen waren gespannt auf seine Aussagen. Immer wieder machte der Referent deutlich, dass der Verbraucher für gute Produkte mehr zahlen muss und in begrenztem Rahmen auch wird.

Die entstehenden Fragezeichen in den Gesichtern der Bäuerinnen zu einzelnen Thesen waren deutlich zu sehen und sorgten anschließend für eine lebhafte Diskussion

Zertifikatskurs „Management @ home“ abgeschlossen:

In fünf thematischen Bausteinen ( Ernährung, Haus und Textil, Finanzen, Garten und Natur , Kommunikation)  wurden moderne hauswirtschaftliche Fertigkeiten und Fähigkeiten vermittelt, Tipps und Tricks weitergegeben und die Grundlagen für ein souveränes Haushaltsmanagement gelegt.

Die 11 Teilnehmerinnen lernten , den Herausforderungen des Haushalts fröhlich und unbeschwert zu begegnen. Sie erfuhren beispielsweise, wie sie Sauberkeit und Ordnung halten, ohne den ganzen Tag mit Putzen zu verbringen, oder warum Ernährung mehr ist als Essen.

Begeistert waren die Landfrauen des Forum 50 plus am Sonntag, 25.November 2012 im voll besetzten Saal des Landhotels Sendes, als der in Dülmen lebende und arbeitende Lyriker und Autor Manfred Sestentrup die schönsten Gedichte und Satiren aus seinem neuesten Band "Best of Paul"las.

Wieder mit einem voll besetzten Bus auf Gartenfahrt in die Niederlande.
Es sind schon einige Fans dabei , die immer wieder gerne die Gartentour mitmachen. Andere Frauen waren zum ersten Mal dabei und sehr angetan von dem außergewöhnlichen Programm und der guten Stimmung.

Auch der KreislandFrauenverband Coesfeld war mit einem Stand vertreten.

Motto: Was bedeutet „gesunde Ernährung?“

Dieses Thema lockte viele Frauen zum KreislandFrauentag . Die Stimmung war außergewöhnlich gut, es gab viel zum Nachdenken, zum Staunen und zum Lachen.

Nachdenklich stimmten einige Thesen der Referentin Karin Vorländer, z.B.:

- “Frauen verdienen im Durschnitt 23 % weniger als Männer.“

- "Nichts ist so unscheinbar wie Erziehungsarbeit und nichts ist so zerbrechlich

   wie Beziehungsarbeit- beides hängt bei den Frauen."

- "Frauenarbeit ist kostbar, aber kostenlos.“

- "Frauen haben ein Vereinbarkeitsproblem, weil Männer keines haben.“

- "Die eigentliche Frage ist: Was wollen wir? Nach welchen Werten streben wir?"

- "Muss  alles weiter wachsen? Was sind unsere Ziele , für die wir leben? Und- wir müssen 

   abwägen, müssen jonglieren."

Impressionen vom Kabarettabend - amüsante Unterhaltung und viel Spaß - auch in der Pause.

Will ich den Anderdenkenden erreichen, so sind nicht die Fakten wichtig, sondern das Vertrauen, gemäß dem Motto:“Bauch schlägt Kopf“.
55 Frauen setzten sich mit der Frage auseinander, wie wir Landwirtschaft erfolgreich kommunizieren und Vertrauen gewinnen können.
Kommunikationstrainer Detlef Passeick gab viele Tipps und in praktischen Übungen konnten die Bäuerinnen ihre ersten Erfahrungen mit dem gehörten machen. Das gab eine Menge Ah ha Effekte.

Mit diesem Handwerk setzten sich die Schriftführerinnen verschiedener Ortsverbände unter Anleitung der Journalistin Kristina Kerstan auseinander.

         Zertifikationskurs des KreislandFrauenverbandes abgeschlossen

Der Haushalt ist ein kleines Unternehmen und Management-Qualitäten sind gefragt. Diese wurden in einem Zertifikatskurs zur „managerin(at)home“ vermittelt. An 10 Veranstaltungsterminen sammelten 20 Frauen wertvolle und spannende Erfahrungen für das Management des eigenen Haushalts.

Dabei ist gesunde Ernährung nur ein Baustein des Kurses. Zusätzlich gibt es noch Hilfestellungen und Anleitungen in den Bereichen Haus und Textil, Garten und Dekoration, Finanzen und Kommunikation.

Mit ausreichendem Know-how, mit Tipps und Tricks gelingen die Aufgaben viel leichter und Haushalt macht wieder Spaß. „Am Ende profitiere nicht nur ich selber davon sondern meine ganze Familie; der Stress nimmt spürbar ab“, so eine Teilnehmerin.

Wer sein Wissen und Können rund um den gelungenen Haushalt erweitern möchte, der ist im Zertifikatskurs des KreislandFrauenverbandes genau richtig. Die Teilnahme kostet 95,- Euro für Mitglieder und 175,- Euro für Nichtmitglieder. Der nächste Kurs beginnt im September 2012 in Dülmen. Weitere Infos und Anmeldung bei der Geschäftsstelle, Maria Rennefeld, Tel.: 02541/910-236.

20 Frauen erweitern ihr Wissen und Können rund um den gelungenen Haushalt im ersten

"Management @home Zertifikatskurs".

Mit umfangreichen Informationen und jeder Menge Spaß will die Referentin Christiane Huennekens aus allen interessierten Frauen moderne Managerinen des Alltags machen. Mit dem richtigen Know-how gelingen die Aufgaben wie von Zauberhand. Hier ein erster Eindruck, nächste Woche  geht es weiter.

Gemeinsam kochen macht richtig Spaß!

Das Themenfeld " Garten und Natur" forderte unsere Kreativität. Wir bekamen viele Tipps und gestalterische Anregungen. Mit einfachen, jahreszeitlich verfügbaren Naturmaterialien erstellten wir individuelle Dekorationen.

Einmal im Monat arbeitet Ministerpräsidentin Hannelore Kraft in einem Betrieb oder einer sozialen Einrichtung, um die Lebenswirklichkeit von Menschen kennen zu lernen.

Am 12. Oktober 2011 war der Tat-Kraft Einsatz der Ministerpräsidentin auf dem Milchviehbetrieb  Bünker in Nottuln.

Nach getaner Arbeit diskutierte sie in einer öffentlichen Veranstaltung auf dem Podium mit Hubert Bünker und LandFrau Ursula Muhle als Vertreterin des KreislandFrauenverbandes.

Erster gemeinsamer LandFrauen-Aktionslauf

„Ein Mensch, der zu beschäftigt ist, um sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, seine Werkzeuge zu pflegen.“

(spanisches Sprichwort)

Unter diesem Motto trafen sich am 25. Mai 2011 die Coesfelder LandFrauen im Wildpark in Dülmen. Denn: um geistig leistungsfähig und kreativ sein zu können, muss auch der Körper fit und beweglich sein. Gemeinsam liefen die Teilnehmerinnen ein bis zwei Stunden für ihre Gesundheit, um Körper und Seele Gutes zu tun.

Nordic Walking, Walking, Laufen, Joggen und Wandern standen in Gruppen auf dem Programm. Anschließend klang der Abend bei einer erfrischend fruchtigen Stärkung aus!

Ein lockerer und facettenreicher Nachmittag

"Dürfen Menschen noch Fehler machen?" war die zentrale Fragestellung an dem Nachmittag. Der Journalist und Medienberater Gerhard Schmidt aus Menden zeigte Wege aus der Falle des" immer erfolgreich sein müssens" . "Die Vorverurteilung anderer Menschen ist meist nur ein Instrument des sich selber Reinwaschens. Der Mensch ist fehlerhaft und zwar immer; Menschen machen Fehler, weil sie Entscheidngen treffen.Menschen mit Heiligenschein oder die Scheinheiligen?"so einige Kernaussagen.

Die neue Vorsitzende Christa Ermann erinnerte in ihrer Begrüßung u.a.an den Aktionslauf am 25 Mai im Dülmener Wildpark. Ab 19 Uhr können alle Frauen dort walken, jogen oder wandern.

Auch Humor in Form eines kleinen Kabaretts und ein abwechslungsreicher Jahresrückblick gehörten zu dem Nachmittag.

53 landwirtschaftliche Unternehmerinnen nutzten die Möglichkeit, sich zu informieren, Entscheidungshilfen zu finden, andere Unternehmerinnen zu treffen und sich im Gespräch miteinander auszutauschen.

Der Vortrag von Heinz Thier " Wachstum in Tierhaltung oder Energie" gab sehr gute Entscheidungshilfen und der Vortrag der Supervisorin Helga Rolfes "Wie will ich in 10 Jahren leben" stimmte viele Frauen nachdenklich.

Am 25.Januar 2011 starteten 57 LandFrauen des Forums 50 plus zu einer

Tagesfahrt nach Essen. Ziel war das neue Folkwang Museum mit der aktuellen Ausstellung " Bilder einer Metopole : Die Impressionisten in Paris".

Nach einem gemütlichen Kaffeetrinken mit Blick auf den Baldeneysee hatte

die Gruppe eine Führung durch die "Villa Hügel". Viel Interessantes zur Familie und zum Unternehmen Krupp konnten die Frauen hier erfahren.

Wenn die Seele leidet- Erschöpft und ausgebrannt

„ Gehören Sie zu den Perfekten?, Fällt es Ihnen schwer, Nein zu sagen?, Helfen Sie gerne?“

Dann gehören Sie zu der Risikogruppe, die zu Burn- out tendiert, so lautete eine Aussage von Heilpraktiker Martin Witt am 4.11. 2010 in Schulze- Frenkingshof in Appelhülsen.

Voraussetzung für eine Änderung des eigenen Verhaltens ist Bewusstheit; klar haben, dass viele Menschen Anerkennung suchen. Und – dafür tun sie( fast) alles.

Vorbeugend gilt: Achtsam sein mir selbst gegenüber!

in Schulze- Frenkingshof in Appelhülsen

Frauenpower beim Tag der Landwirtschaft am 30. Mai – professioneller Auftritt der Landfrauen

Längste Kuchentheke der Kreisstadt

Die Ortsverbände Coesfeld, Darfeld, Holtwick und Osterwick organisierten die Kuchentheke beim Tag der Landwirtschaft. Die Aula des Pictorius Kollegs war festlich eingedeckt. Appetitlich dekorierte Kuchen und Torten lockten in den zwei Kühltheken, die die Landfrauen besorgt hatten. Dabei ging die Planung auf den Punkt auf: Insgesamt gingen 160 Kuchen über die Theke. Abends um halb sechs war der Kühlwagen leer, in der Kühltheke fristeten die letzten einsamen Stücke ein einsames Dasein. Verkauf, Bedienung, Spüldienst und Nachschub arbeiteten Hand in Hand, sodass die Besucher einen sehr guten Eindruck mitnahmen.

30 hüpfende Kinder, die jeder ein Glas mit Sahne schütteln, im Takt der Musik springen und dabei von den Landfrauen Maria Lesting und Ingrid Brüning-Sudhoff angefeuert werden – auf der großen Bühne ging die Post ab beim Tag der Landwirtschaft. Die Kinder waren begeistert und gaben alles, bis die Sahne klumpte und sich zu Butterflöckchen formte. In einem Sieb floß die Buttermilch ab. Vermengt mit Kräutern entstand die allerleckerste Kräuterbutter, die die Kinder auf frischgebackenem Brot verteilten. Mit Gemüsestücken dekorierten sie Lachgesichter auf ihre Brote, die sie mit großem Appetit verspeisten.

Selbst anpacken und sehen, wie Lebensmittel entstehen – das war das Anliegen der beiden Milchbotschafterinnen, die im Auftrag der Landesvereinigung Milchwirtschaft die Bühnenshow auf die Beine stellten. Unterstützt wurden sie dabei von der Kuh Lotte. Die lebensgroße Plüschfigur, in die ein Mensch geschlüpft war, zog die Kinder in ihren Bann.

Haben Sie Zeit für ein paar Fragen?

Wie werden Landfrauen von anderen wahrgenommen? Welches Bild steckt in den Köpfen? Das wollten das Team um den Kreislandfrauenvorstand von den Besuchern des Tags der Landwirtschaft wissen. Und so sprachen sie gezielt Frauen an, um ihre Meinung anhand eines Fragebogens kennen zu lernen.

Um den Einstieg ins Gespräch zu erleichtern, hatte der Kreisvorstand vorab ein dreistündiges Training für alle Beteiligten organisiert, bei dem sie ihre rhetorischen Fähigkeiten üben konnten. Mit großem Erfolg – denn der Landfrauenstand war immer gut besucht. Insgesamt füllten die Besucherinnen 135 Fragebogen aus. Wir haben viele interessante Gespräche mit aufgeschlossenen Frauen geführt und viel darüber erfahren, welches Image Landfrauen haben.

Da die Kinder derweil mit Monika Huesmann und Petra Volpert Papierkronen basteln und spielen durften, konnten sich die Besucherinnen ungestört unseren Fragen widmen. Schöner Nebeneffekt: Auf dem Ausstellungsgelände konnten wir anhand der Papierkronen auf den Kinderköpfen sofort erkennen, welche Familien unseren Stand besucht hatten.

Radelspaß in Ostfriesland vom 16. und 17. Mai 2010

Bei wunderschönem Wetter und einer ordentlichen Brise frischer

Nordseeluft starteten über 40 Frauen am ersten Tag zu einer Radtour von

Aurich-Ogenbargen durchs Moorgebiet nach Esens und über den

Ossi-Wanderweg nach Bensersiel, dann ging es am Deich entlang zum

Westeraccumersiel, wo endlich ein Fischbrötchen zur Stärkung bereit

stand. Frisch gestärkt ging es weiter über Dorum vorbei an einer

Museumswindmühle zurück zum Hotel.

Ganz entspannt ging es am 2.Tag mit dem Wind im Rücken weiter zum

Ems-Jade Kanal. Dort führte der Radweg direkt am Kanal entlang durch

wunderschöne Geest und Marschenlandschaften vorbei an netten kleinen

Orten, wie Reepsholt und Sande, zu unserem Ziel Wilhelmshafen. Unser Bus

stand  schon bereit und während die Räder verladen wurden bestand noch

ausgiebig Zeit am Südstrand entlangzuspazieren und Abschied von der

See zu nehmen.

Frühwanderung im Venner Moor

                               am Samstag, 24. April 2010

50 Frauen des Forums 50 plus haben unter sachkundiger Führung von Mitarbeitern des Naturschutzzentums tolle Einblicke in die ursprüngliche Natur des Venner Moores erhalten. 

Neuer Kreisvorstand gewählt

Am 23. März 2010 wählten die 85 Delegierten der Ortsvorstände den neuen Kreisvorstand.

Einstimmig wurde Christa Ermann, Senden  zur Kreisvorsitzenden gewählt. Ursula Muhle, Seppenrade und Regina Selhorst, Herbern sind die beiden Stellvertreterinnen.

Neu in den Vorstand gewählt wurden Susanne Budde- Niewind aus Olfen und Annegret Langehaneberg aus Coesfeld. Einstimmig wiedergewählt wurden Gerburgis Brosthaus, Lette , Edeltraud Füstmann, Senden und Anne Pröbsting, Nordkirchen.

Landwirtschaftliche Betriebe müssen sich klar positionieren

Gelungene Premiere beim Coesfelder Bäuerinnenforum

„Ich bin gekommen um zu hören, ob wir unseren Betrieb noch erweitern müssen, um wettbewerbsfähig zu bleiben“ so eine Bäuerin zu Beginn. Am Ende der Veranstaltung hatte sie eine Antwort. Peter Spandau von der Landwirtschaftskammer NRW sprach zu den 75 anwesenden Frauen in einer klaren Sprache: Sinkende Erzeugerpreise zwingen dazu mehr Tiere zu halten. Die Entwicklung geht zum mitarbeitergestützten Familienbetrieb.

Anschließend stellte Rita Lessmann-Kind vom Arbeitgeberzusammenschluss Soest eine neue Form der Vermittlung von Arbeitskräften vor. Der landwirtschaftliche Betrieb kann die Arbeitskraft tageweise buchen und hat mit Lohnabrechnung, Arbeitsvertrag u. a. nichts zu tun.

Fazit: Eine gelungene Veranstaltung mit vielen Denkanstößen; Der Kreisvorstand der Landfrauen ist sich einig: Das Bäuerinnenforum wird im nächsten Jahr fortgeführt.

                            zwischen Stralsund und Warnemünde-

                                     Fischland , Darß und Zingst

                                       vom 23.bis 28. Juni 2009

Auf der Anreise zu unserem Standorthotel "Pommernhotel" in der kleinen Vinetastadt Barth besuchten wir beim Zwischenstopp die wunderbar renovierte Hafenstadt Wismar.

Die folgenden Tage radelten wir in alle Richtungen von Stralsund bis Warnemünde. Wir genossen die Landschaft, die steilen Ostseeküste, den kräftigen Ostseewind und die bunten Rapsfelder. Wir erkundeten die Halbinseln Darß, Fischland und Zwings mit den mondänen kleinen Badeorten. Einige Schlösser und alte Gutshöfe auf unserer Strecke wurden teils genutzt zu Wohnungen, Musikhallen oder Nobelhotels. Das deutsche Jagdmuseum und eine Hochzeitsausstellung besonderer Art luden uns zu Besuchen ein.

                  Bad Zwischenahn und das Zwischenahner Meer

                              vom 17.-18. Mai 2009

Am 17.Mai 09 starteten über 40 Frauen  mit dem Radbus auf direktem Weg ins Ammerland. Bei Ankunft in Bad Zwischenahn erwartete uns  bereits der Radführer, der uns auf gut ausgebauten Radwegen durch die herrliche Parklandschaft mit den über 350 Baumschulen und herrlich blühenden Rhododendrenfeldern führte. Zum Ausklang des ersten Tages genossen wir in unserem Hotel ein reichhaltiges Buffet. Nach einem guten Frühstück ging es am anderen Morgen direkt wieder aufs Rad.

Diesmal führte uns der Radführer rund ums Zwischenahner Meer.

Vorbei an wunderschönen Gärten und Parks bestaunten wir eine Vielzahl von Gartenanlagen, die die hohe Kunst der traditionellen und neuzeitlichen Gartenbaukultur eindrucksvoll demonstrierten. Nach einem Zwischenstopp in Westerstede genossen wir dann den Ausklang unserer Fahrt in Bad Zwischenahn mit seinem schönen Kurpark direkt am Zwischenahner Meer.

Bei Kaffee und Kuchen begann am Samstag, den 7. März im Schulzentrum Dülmen der

                                        KreislandFrauentag 2009

Kreisvorsitzende Anneliese Haselkamp  fand in ihrer  Begrüßungrede klare Worte für die derzeitige Wirschaftslage: "Unternehmen unternehmen etwas und müssen dafür die Konsequensen tragen, das weiß niemand besser als wir in der Landwirtschaft".

Landtagsabgeordneter Werner Jostmeier beendete seine Grussworte mit dem Griff zur Gitarre und präsentierte den 400 versammelten LandFrauen und Ehrengäste die Wirtschaftslage unseres Landes in einem von ihm selbst verfaßten satierischen Song und erntete viel Beifall.

                                        "Gier frisst Hirn"

so kommentierte Unternehmerin Petra Ledendecker sarkastisch das aktuelle Desaster zahlreicher Unternehmen. Als Präsidentin des Verbandes der Unternehmerinnen (VdU) betonte sie: Mit mehr Frauen in den Aufsichtsräten wäre die Entwicklung anders gelaufen. 1600 Unternehmerinnen, meist aus mittelständischen Betrieben, vertritt Petra Ledendecker im Verband. Selbst Chefin von 120 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, setzt sich die engagierte Geschäftsfrau für mehr Frauen in Führungspositionen ein.

Das angebotene Glas Sekt nahmen die Gäste gerne an, um den Nachmittag in anregenden Gesprächen ausklingen zu lassen.

Toben macht schlau

– getreu diesem Motto der modernen Lernforschung veranstalteten die Landfrauen des Kreise Coesfeld einen Aktionstag für ihre jungen Mitglieder samt Nachwuchs. Während die Kinder sich in der Bewegungsbaustelle der Turnhalle des AvD-Gymnasium in Dülmen schlau tobten, hörten die Mütter sich nebenan im Bendixforum schlau. Praxisnahe Informationen  und Übungen zu Edukinestetik sowie viele Tipps, wie mit einfachen Mitteln interessante Bewegungsräume für Kinder geschaffen werden können, boten den engagierten Frauen viel Stoff zu Erfahrungsaustausch und Diskussion.

Mobbing in der Schule erkennen und handeln

Ess-Ströungen, Depressionen, Aggressionen – Mobbing kann schwerwiegende Folgen haben. Wie Eltern erkennen, ob ihr Kind gemobbt wird, erklärte Diplom-Sozialarbeiterin Gabriele van Stephaudt beim Jungen Forum des Kreislandfrauenverbands Coesfeld. Über 40 Frauen informierten sich über Ursachen, Strategien und Folgen des Mobbings. Programme wie Lions Quest, Faustlos oder „No blame approach“ helfen betroffenen Schulklassen, einen Ausweg aus der Gewaltspirale zu finden.

Attraktiver für Mitglieder  werden, engagierte Frauen aktivieren, ein positives Bild des Landfrauenverbands nach außen tragen – diese Aufgaben brennen Verantwortlichen im Landfrauenverband auf den Nägeln.

Doch warum viel Geld für externe Beratung ausgeben, wenn wir so viel Kompetenz in den eigenen Reihen haben?

Getreu diesem Motto hat der Kreislandfrauenvorstand  „Frauen, die sich trauen“, zum offenen Meinungsaustausch in den Frenkings Hof eingeladen.

Mit toller Resonanz: Über 40 Frauen sind gekommen!

Sie sparten nicht an Lob und hatten auch viele Anregungen wie zum Beispiel:

* „In Landfrauenverband bekomme ich ganz praktische Tipps zu Erziehungsfragen.“

* „Ich lerne interessante Frauen sowohl im Ort als auch im ganzen Kreis kennen.“

* „Das Vorstandsteam sollte die Mitglieder mehr in die Aufgaben einbeziehen.“

In kleinen Gesprächkreisen und in lockerer Runde tauschten die Frauen bei Käse und Wein Informationen und Vorbehalte aus.

„Jetzt ist uns bewusst geworden, warum wir viele junge Frauen für unsere Veranstaltungen nur schwer begeistern können. Mit diesem Wissen können wir handeln“, so stellte eine erfahrene Vorstandfrau fest.

Dass Landfrauen so ein vielseitiges Programm haben und auf verschiedenen Ebenen organisiert sind, überrascht eine junge Frau, die gerade erst Mitglied geworden ist. „Hier fühle ich mich wohl und möchte mich mit meinen Ideen einbringen.“

Der Landfrauenverband bietet für Jede etwas. Frau muss sich nur auf den Weg machen. „Und das werden wir tun“ war das Resümee des Abends.

Dem Ärger Paroli bieten

Das Gezanke der Kinder bringt mich zur Weißglut“, machten sich junge Mütter beim Forum Junger Landfrauen in Appelhülsen Luft. Grund zum Ärgern gibt es oft genug im Familien- oder Betriebsalltag: eine pampige Antwort, der verbrannte Kuchen, verschütteter Kakao, Stress bei den Hausaufgaben, eine rote Ampel, Regen mitten in der Ernte, usw. Wenn wir uns ärgern, schüttet der Körper Adrenalin aus. Dadurch reduzieren sich unsere Handlungsalternativen drastisch: Schlucken oder Explodieren, mehr Wahlmöglichkeiten bleiben nicht. „Ärger macht krank“, warnte Diplompädagogin Julia Hammann die jungen Frauen. Bluthochdruck, Herzinfarkt, Magengeschwüre, Schlafstörungen oder sogar Depressionen können die Folge sein.

In der akuten Situation helfen weder Entspannungstechniken noch Meditation. Wenn man „ohnmächtig vor Wut“ ist, hilft nur eins – sich ein absolut positiv besetztes Gefühl als Gegengewicht vor Augen zu führen. Diese „Selbststeuerung“ des Gehirns funktioniert erstaunlich gut, wenn man schon bei aufkeimendem Ärger das Gehirn auf ein positives Gefühl fokussiert. Doch reicht es nicht, einfach an einen schönen Urlaub zu denken. „Das Bild muss ganz konkret und plastisch sein, möglichst einen Schlüsselreiz haben“, empfahl die Trainerin. Also nicht einfach Urlaub, sondern der Geruch des Meers, das Rauschen der Wellen, das Gefühl der Sonne auf der Haut, als die Familie im Urlaub einträchtig eine große Sandburg baute.

Was ist stärker als der Ärger? Positiv besetzte Gefühle wie Liebe, Freude, Erfolg oder Dankbarkeit.

„Die Geburt ihrer Tochter oder ihres Sohns ist für die meisten Frauen so überwältigend, dass selbst der größte Ärger in sich zusammenfällt, wenn es gelingt, die Erinnerung kraftvoll zu wecken“, erklärte Juli Hammann. Bis das zuverlässig klappt, ist allerdings Gehirntraining angesagt. Wichtig ist zunächst, das passende Bild zu finden. Ob die Auswahl gelungen ist, merkt man am besten an der eigenen Reaktion. Zaubert der Gedanke daran ein Lächeln auf die Lippen? Fühle ich mich automatisch ruhiger und zufriedener? Gehe ich offener auf andere zu? Dann habe ich meinen „Fixstern“ gefunden.

Damit dieser auch im wildesten Getümmel abrufbereit ist, muss man „Gefühlsmuskeln“ entwickeln und das Bild öfter aktivieren. „Keine Angst, Ihr Fixstern nutzt sich nicht ab“, ermutigte Julia Hammann die jungen Landfrauen zum Gefühlstraining.

Doch muss man nicht immer zu großen Geschützen greifen. Wenn sich eine Frau über die liegen gebliebene Bügelwäsche ärgert, sollte sie sich ihre Erfolge vor Augen führen. „Wenn Sie morgens den Küchenschrank aufgeräumt und ausgeputzt haben, fokussieren Sie  Ihr inneres Auge auf dieses Erfolgsbild – und die Bügelwäsche wird unwichtig“, machte Julia Hammann die Taktik deutlich.

Einen Ratschlag hatte sie für Schlagfertige: Wer mit Humor reagiert, nimmt dem Ärger den Wind aus den Segeln. 

45 junge Frauen erfuhren beim Anti-Ärger-Seminar des Kreislandfrauenverbands Coesfeld, wie sie positive Gefühle als Gegengewicht nutzen können.

Foto: Brosthaus

in Frenkings Hof in Appelhülsen

"Ausstrahlung und Image"

Mit diesem Thema beschäftigten sich 16 engagierte Ortsvorsitzende am 29.110.2008 im Frenkings Hof in Appelhülsen.

Schon während der Vorstellungsrunde gab Friederike Krumme, Kommunikations- und Sprechtrainerin, Tipps zur besseren Selbstdarstellung.

„....und dann arbeite ich so ein bisschen noch nebenbei“, diesen Satz werden die Frauen nach diesem spannenden Seminartag nicht mehr sagen.  „Ich bin berufstätig“, so lautet demnächst die selbstbewusst vorgetragene Aussage.

Neben Tricks zum positiven Formulieren verriet Frau Kumme wertvolle Hinweise für das sichere Auftreten und Sprechen vor Publikum. Besonders die praktischen Übungen illustrierten die Theorie und machten viel Spaß.

„Ich finde meinen Standpunkt, atme aus und blicke meine Zuhörer an. Dabei wirke ich ganz ruhig.“ so urteilte eine Teilnehmerin, nachdem sie sich in der Videoaufzeichnung gesehen hatte.

Die Frauen haben eine große Portion Selbstsicherheit gewonnen und freuen sich auf Gelegenheiten zum Üben der erlernten Fähigkeiten.

Der Kurs zur Agrarbürofachfrau  endete im Sommer mit der Zertifikatsübergabe an 24 Teilnehmerinnen.  Ein neuer Kurs startet am 4. Februar in Coesfeld. Nähere Informationen erteilt Maria Rennefeld unter der

Telefonnummer: 2541/ 910 236

Entlang der Elbe von Könígsstein bis Wittenberg

                    24.06.- 28.06.2008

Am Dienstag den 24.06.08 starteten 37 Landfrauen mit dem Strierradreisebus nach Dresden. Radwanderführer Max Neumann begleitete uns ab Mittwoch auf unseren Radwegen entlang der Elbe. Die Elbe entspringt im Riesengebirge und legt eine Strecke von 1165km bis zur Mündung in der Nordsee zurück. Wir radelten  von Königstein in Richtung Dresden, wo wir das herrliche Panorama von dem Radweg aus sehen konnten.

Am Donnerstag erwartete uns eine  Stadtführung in Dresden. Zu Fuß erkundeten wir die Sehenswürdigkeiten der Stadt: die Hofkirche, die Semperoper, das Schloss und den Theaterplatz um den Dresdener Zwinger. Es war schon beeindruckend, wie alles wieder restauriert wurde. Zum Abschluss nahmen wir an der Andacht, dem Orgelkonzert und einer Führung in der Frauenkirche teil. Der Sohn des Bombenfliegers James Smiss hat das Kreuz auf der Frauenkirche gespendet.

Im Wörlitzerpark konnte jeder auf Erkundungstour gehen, ob Boot fahren oder das 100ha große Gelände mit seinem einzigartigen Gartenreich  bestaunen.

Wir Landfrauen erlebten eine Woche der Entspannung und Gemeinschaft mit vielen Anregungen und Erlebnissen,

Die Reiseleitung  hatte Angelika Högemann.

01.07.2008

Am ersten wirklich heißen Tag in diesem Jahr fuhren die Kreislandfrauen Coesfeld mit 40 Kindern und 18 Erwachsenen zur Zeche Hannover in Bochum. Es gab viele Informationen für die Kleinen wie ein Bergwerk funktionierte, welche Gefahren es dort gab und wie schwer die Männer dort arbeiten mussten. Am spannendsten war die Zeche Knirps. Hier konnten die Kinder genau so arbeiten wie früher die Bergleute. In dem extra für Kinder hergerichteten Bergwerk konnten die Kleinen mit Schüppe und Lore arbeiten um die „Kohle“ ans Licht zu fördern. Für die Erwachsenen gab es eine Führung rund um das Bergwerk. Die Entwicklung der Infrastruktur Anfang des 20. Jahrhunderts und die Lebensbedingungen der Familien wurden sehr anschaulich dargestellt. Den Abschluss machten alle gemeinsam auf dem Waldspielplatz in Flaesheim. Müde aber glücklich fuhren wir nach Haus. Die einzige Frage die die Kinder am Ende hatten war: Wo fahren wir nächstes Jahr hin?